Marc Bracket požiūris į emocinį intelektą
Marcas Brackettas, Ph.D., yra Jeilio universiteto vaikų studijų centro profesorius ir Jeilio emocinio intelekto centro (YCEI) įkūrėjas. YCEI vykdo emocijų ir emocinio intelekto mokslo tyrimus ir kuria būdus, kaip išmokyti šių įgūdžių vaikams ir suaugusiems. Nuo tada, kai ji buvo įkurta 2013 m., YCEI padėjo daugiau nei 5 milijonams vaikų daugiau nei 5000 mokyklų visame pasaulyje ugdyti savo emocinio intelekto įgūdžius. Sėkmė+ kalbėjosi su Brackett apie YCEI ir emocinį intelektą.
S+: Koks yra Jeilio emocinio intelekto centras?
MB: YCEI yra maždaug 50 žmonių, kurie daro du dalykus, grupė. Mes tiriame emocijų mokslą ir emocinio intelekto įgūdžius bei ugdome novatoriškus požiūrį į emocinio intelekto mokymą vaikams ir suaugusiems, kurie juos augina ir moko.
S+: Kaip YCEI apibrėžia emocinį intelektą?
MB: Mes naudojame akronimą, kuris yra valdovas … apibūdinti įgūdžius. Ir tai yra: REmotizuojančios emocijas savyje ir kitiems žmonėms; UNDERDUOTAS Savo ir kitų emocijų priežastys (kas verčia mus jaustis taip, kaip mes darome); LAbejo emocijos būtent, naudodami geriausią įmanomą žodį apibūdinti savo patirtį; (ir) žinant, kaip ir kada E„Xpress“ emocijos su skirtingais žmonėmis kontekste ir kultūroje. Pagaliau paskutinis „r“ yra REguliacija arba strategijos, kurias mes naudojame tam, kad padėtume mums abiem valdyti savo jausmus (ir) padėti kitiems žmonėms valdyti (savo).
S+: Kaip prasidėjo YCEI, ir kodėl šis darbas jums yra svarbus?
MB: Aš maniau, kad būtina turėti vietą universitete, kuri abu ištyrė emocinio intelekto galią (ir) taip pat pavertė ją vadovų, mokytojų, studentų ir šeimų praktikai. Jaučiau, kad svarbu išlaikyti tuos du dalykus kartu – kad buvome realiame pasaulyje, žiūrint į tai, kaip žmonės tai įgyvendins. Mes taip pat darome mokslą ir leidžiame mokslui informuoti apie praktiką, o praktika informuoja apie mokslą.
Man labai pasisekė per savo karjerą. Aš įgijau daktaro laipsnį su vienu emocinio intelekto teorijos įkūrėju. Jo vardas yra Jackas Mayeris. Tada aš padariau savo podoktorantūros stipendiją su kitu emocinio intelekto teorijos įkūrėju Peteriu Salovey, kuris tapo Jeilio prezidentu. 2013 m., Kai Petras tapo universiteto prezidentu, mes kalbėjome apie jo vadovaujamos laboratorijos konvertavimą ir aš padėjau nukreipti… į universiteto centrą, kad iš tikrųjų parodyčiau universiteto įsipareigojimą emocinio intelekto mokslui ir praktikai.
Stebina tai, kad nuo to laiko mes dabar dirbome su daugiau nei 5000 mokyklų visame pasaulyje. Valdovas, kuris taip pat yra mūsų programos pavadinimas, dabar yra JAV mokyklose. Ir mes iš tikrųjų turime daugiau nei 25 pasaulio šalių mokyklas, kurios priėmė šį modelį. Aš didžiuojuosi sakydamas, kad mes paveikėme daugiau nei 5 milijonų vaikų gyvenimus.
S+: Kokie yra svarbiausi atradimai apie emocinį intelektą, kurį padarėte YCEI?
MB: Manau, kad pirma, kad mes tvirtai tvirtai, kad tai yra tikri įgūdžiai, kuriuos reikia tobulinti santykiuose su kitais žmonėmis-tai reiškia, kad mūsų emocijų sistema yra sukurta kartu su žmonėmis, su kuriais mes bendraujame. Taigi, padėti žmonėms užmegzti kokybiškus santykius, sužinoti apie savo ir kitų žmonių emocijas, turėti žodžių, kaip apibūdinti tas emocijas, yra tai, ką reikia ugdyti ir tobulėti. Tai tikrai savotiškas mūsų darbo esmė. Ir tas pats ir su emocijų reguliavimu. Dažnai žmonės galvoja: „O, mano dieve. Aš tokia emocinga. Aš negaliu su tuo susitvarkyti “. Vienintelė priežastis yra ta, kad jie neišmoko įgūdžių.
Praktikuokite įgūdžius ir tobulinkite juos bėgant laikui. Galima geriau skaityti žmones, taip pat bendrauti su savo ir kitų žmonių emocijomis.
Antra, aš jaučiau, kad tikrai svarbu sugebėti visus šį mokslinį darbą paversti programa, kurią galėtų priimti mokyklos sistemos, kad vaikai, pradedantys ikimokyklinėje mokykloje (gali išmokti) šiuos įgūdžius, ir toliau tobulinti juos per visą savo laiką Mokykla, nuo pradinės iki vidurinės iki vidurinės mokyklos, nes šie įgūdžiai (nėra) vieni.
(Pavyzdžiui,) tai, ką pyktis man reiškia 5 (metų amžiaus), skiriasi nuo 10 (ir) 15 metų. Taigi, tai, ką norime padaryti ir bendrauti su jais.
S+: Kokios yra svarbiausios pamokos, kurias norite žinoti, kai kalbama apie emocinį intelektą?
MB: Pirmas dalykas yra tai, kad suaugusieji, auginantys ir mokanti vaikus – mes parodėme tyrimuose – šiose sąvokose neturėjo labai stiprio išsilavinimo. Taigi, kai pirmą kartą pradėjome, mes manėme, kad galime tiesiog turėti mokymo programą, kurią galėtume perduoti. Laikui bėgant sužinojome, kad mokytojai ir kiti konsultantai bei pedagogai ir mokyklų vadovai iš tikrųjų norėjo šių įgūdžių išsilavinimo, kad jie (galėtų) praktikuoti juos patys (ir) geriau juos įgyvendinti klasėje. Tai mums buvo didelė pamoka.
Vienas iš kitų mūsų sukurtų produktų yra programa, pavadinta „Kaip mes jaučiamės“, ir ta programa yra pagrįsta mano parašyta knyga pavadinimu Leidimas jaustis. Programoje, kurią galima nemokamai, teikiame žmonėms šimtus emocijų ir jų apibrėžimų, taip pat dešimtis tyrimų pagrįstų strategijų, padedančių jiems išmokti sureguliuoti savo emocijas ir galimybę laikui bėgant sekti savo emocijas, taigi jos Gali ieškoti modelių ir įgyti gilesnių įžvalgų, kad palaikytų didesnę gerovę.
Antonio Diaz/Shutterstock.com nuotrauka
