Oskaras Vaildas<\/em><\/li>\n<\/ul>\nSusij\u0119: <\/em><\/strong>100 vidin\u0117s ramyb\u0117s citat\u0173, pad\u0117sian\u010di\u0173 j\u016bs\u0173 vadovui sud\u0117tingose \u200b\u200bsituacijose<\/em><\/strong><\/p>\n<\/span>Motyvuojan\u010dios sav\u0119s prie\u017ei\u016bros citatos<\/span><\/h2>\nKai r\u016bpinat\u0117s savimi, labiau tik\u0117tina, kad \u017einosite, ko norite, ir pasieksite savo tikslus. Reikia pavyzd\u017ei\u0173? \u0160tai keletas motyvuojan\u010di\u0173 sav\u0119s prie\u017ei\u016bros citat\u0173:<\/p>\n
\n- \u201eJ\u016bs\u0173 \u0161irdyje yra daina, kuri pakeis pasaul\u012f, kai tik duosi sau leidim\u0105 dainuoti\u201c. \u2014Vironika Tugaleva<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eR\u016bpinimasis savimi \u2013 tai ne tik ka\u017ekokia erdvi, maloni id\u0117ja. Tai yra pagrindinis komponentas, norint tapti d\u017eiaugsmingiausiu, k\u016brybi\u0161kiausiu ir efektyviausiu savimi. Jau nekalbant apie tai, kad b\u016bsite daug kantresnis ir susitiksite su \u0161eima bei draugais. \u2014Marija Forleo<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eJei j\u016bs\u0173 savirai\u0161ka tarnauja kit\u0173 poreikiams, galite apriboti savo unikalum\u0105 ir laim\u0119. Tau reikia laiko, kad b\u016btum TU! \u2014Brendonas Burchardas<\/em>\n
![\"\"\/](\"https:\/\/www.success.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2-1.png\")
<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eTurime atlikti geresn\u012f darb\u0105, kad i\u0161keltume save auk\u0161\u010diau savo darb\u0173 s\u0105ra\u0161e. \u2014Michelle Obama<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eKalb\u0117jimosi savimi strategijos: jei jums reikia pasitik\u0117jimo, kalb\u0117kit\u0117s su savimi taip, kaip kalb\u0117tum\u0117te su draugu. Jei jums reikia u\u017esispyrimo, kalb\u0117kit\u0117s su savimi taip, kaip kalb\u0117tum\u0117te su mokiniu. Jei jums reikia kantryb\u0117s, kalb\u0117kit\u0117s su savimi taip, kaip kalb\u0117tum\u0117te su vaiku\u201c. \u2014Jamesas Clearas<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eSav\u0119s r\u016bpinimasis yra nederamas dalykas. \u0160tai k\u0105 j\u016bs turite padaryti. Ir gro\u017eis yra tas dalykas, kuris gali b\u016bti naudingas r\u016bpinantis savimi. Gro\u017eis \u2013 ne esm\u0117. Gro\u017eis yra tik mielas \u0161alutinis r\u016bpinimosi savimi poveikis. \u2014D\u017eonatanas Van Nesas<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eR\u016bpinimasis savimi yra lygus s\u0117kmei. Jei r\u016bpinsit\u0117s savimi ir b\u016bsite sveikas, jums seksis labiau. \u2014Beth Behrs<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eDalis r\u016bpinimosi savimi yra \u017einoti ir priimti ko nors pasekmes bei \u017eengti \u012f situacij\u0105 atviromis akimis ir su visais faktais. \u2014Arin Murphy-Hiscock<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201ePoilsis ir r\u016bpinimasis savimi yra labai svarb\u016bs. Kai skiriate laiko savo dvasiai papildyti, tai leid\u017eia tarnauti kitiems i\u0161 perpildymo. Negalite tarnauti i\u0161 tu\u0161\u010dio indo. \u2014Eleonora Brownn<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
Susij\u0119: <\/em><\/strong>Atskaitomyb\u0117s galia: 10 \u017eingsni\u0173 bet kokiam tikslui pasiekti<\/em><\/strong><\/p>\n<\/span>Sav\u0119s prie\u017ei\u016bros posakiai teigiamai psichikai<\/span><\/h2>\nR\u016bpinimasis savimi daro stebuklus j\u016bs\u0173 psichinei sveikatai. Prad\u0117kite nuo apibr\u0117\u017eimo, k\u0105 jums rei\u0161kia r\u016bpinimasis savimi. Da\u017enai tai yra veikla, kuri padeda atsipalaiduoti ir pasikrauti. Tada apsvarstykite galimyb\u0119 skirti \u0161iek tiek laiko sau ir nustatyti ribas, nes \u0161ios psichikos sveikatos prie\u017ei\u016bros citatos rodo:<\/p>\n
\n- \u201ePasiprausk po du\u0161u, nusiprausk dien\u0105. I\u0161gerkite stiklin\u0119 vandens. Padarykite kambar\u012f tams\u0173. Atsigulkite ir u\u017emerkite akis. Pasteb\u0117kite tyl\u0105. Pasteb\u0117kite savo \u0161ird\u012f. Vis dar mu\u0161a. Vis dar kovoja. Juk tau pavyko. Pavyko, kit\u0105 dien\u0105. Ir j\u016bs galite tai padaryti dar vien\u0105. Tau puikiai sekasi\u201c. \u2014Charlotte Eriksson<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eKai sakote \u201etaip\u201c kitiems, \u012fsitikinkite, kad nesate \u201ene\u201c sau. \u2014Paolo Coehlo<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eNe savanaudi\u0161ka myl\u0117ti save, r\u016bpintis savimi ir teikti savo laim\u0119 prioritetu. Tai b\u016btina\u201c. \u2014Mandy Hale-Gautsch<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eR\u016bpinimosi savimi \u012fpro\u010di\u0173, toki\u0173 kaip sveika mityba ir mank\u0161ta, suk\u016brimas gali i\u0161mokyti j\u016bs\u0173 smegenis m\u0105styti teigiamai. Vienas geriausi\u0173 b\u016bd\u0173 myl\u0117ti save yra susikurti gyvenim\u0105, kur\u012f myli, ir apsupti save meile. \u2014Tony Robbins<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eDa\u017enai, kai \u017emon\u0117s galvoja apie r\u016bpinim\u0105si savimi, jie galvoja apie kelion\u0119 \u012f SPA ar burbulin\u0119 voni\u0105 \u2013 visi \u017einote, kad man patinka vonia. SPA centre n\u0117ra nieko blogo \u2013 tai taip pat patinka. Bet a\u0161 manau, kad r\u016bpinimasis savimi yra ka\u017ekas gilesnio. Tai praktika, kuri ateina atliekant vidin\u012f darb\u0105 ir \u012fsiklausant \u012f tai, ko tau ir tik tau reikia. \u2014Oprah Winfrey<\/em>\n
![\"\"\/](\"https:\/\/www.success.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/3-1.png\")
<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eGeriausia dovana, kuri\u0105 galite padovanoti savo \u0161eimai ir pasauliui, esate sveikas j\u016bs. \u2014Joyce’as Meyeris<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eVisada stengiuosi prisiminti, kad b\u016bsiu geriausias, koks galiu b\u016bti, jei sau skirsiu pirmenyb\u0119. \u2014Michelle Obama<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eTikra r\u016bpinimasis savimi \u2013 tai ne druskos vonios ir \u0161okoladinis pyragas, o pasirinkimas kurti gyvenim\u0105, nuo kurio nereikia reguliariai b\u0117gti. \u2014Brianna Wiest<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eMano patirtis rodo, kad geriausias b\u016bdas sustiprinti meil\u0119 sau yra geriau r\u016bpintis savimi. \u2014Robinas \u0160arma<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eNetvarka n\u0117ra tik fizinis dalykas. Tai senos id\u0117jos, toksi\u0161ki santykiai ir blogi \u012fpro\u010diai. Netvarka yra viskas, kas nepalaiko j\u016bs\u0173 geresnio sav\u0119s. \u2014Eleonora Brownn<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
Susij\u0119: <\/em><\/strong>120 motyvuojan\u010di\u0173 citat\u0173, kurios \u012fkv\u0117ps jus b\u016bti s\u0117kmingiems<\/em><\/strong><\/p>\n<\/span>Trumpos citatos apie r\u016bpinim\u0105si savimi<\/span><\/h2>\nKartais vos keli \u017eod\u017eiai primena, kaip svarbu skirti laiko sau. \u0160tai keletas trump\u0173 sav\u0119s prie\u017ei\u016bros citat\u0173, kurios gali b\u016bti tokios pat paveikios, kaip ir ilgesn\u0117s:<\/p>\n
\n- \u201eDid\u017eiausias turtas yra sveikata\u201c. \u2014Virgilijus<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201ePasir\u016bpinti savimi reikia pastang\u0173. Taip atsitinka ne tik\u201c. \u2014Jamesas Clearas<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eKad ir k\u0105 nuspr\u0119stum\u0117te daryti, \u012fsitikinkite, kad tai jus d\u017eiugina. \u2014Paolo Coelho<\/em>\n
![\"\"\/](\"https:\/\/www.success.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4-1.png\")
<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eKalb\u0117kit\u0117s su savimi taip, kaip kalb\u0117tum\u0117te su mylimu \u017emogumi\u201c. \u2014Bren\u0117 Brauna<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201ePirmiausia myl\u0117k save, o visa kita susid\u0117lios\u201c. \u2014Lucille Ball<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eI\u0161mokti b\u016bti lengvam sau, ko gero, geriausia savimi pasir\u016bpinti. \u2014Rupi Kaur<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
<\/span>Sav\u0119s prie\u017ei\u016bros citatos d\u0117mesingumui ir vidinei stiprybei<\/span><\/h2>\nR\u016bpinimasis savimi padaro jus stipresniu ir visapusi\u0161kesniu \u017emogumi. \u0160tai keletas citat\u0173, parodan\u010di\u0173, kaip ir kod\u0117l:<\/p>\n
\n- \u201eSav\u0119s prie\u017ei\u016bra yra s\u0105moningas r\u016bpinimasis j\u016bs\u0173 gerove per atkuriam\u0105j\u0105 veikl\u0105\u201c. \u2014Susannah Winters<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\n- R\u016bpinimasis savimi netur\u0117t\u0173 kilti d\u0117l nei\u0161vengiamo palengv\u0117jimo poreikio, kai viskas gri\u016bna. Tai tur\u0117t\u0173 b\u016bti apgalvota, suplanuota, tai tur\u0117t\u0173 tapti \u012fpro\u010diu. \u2014Oprah Winfrey<\/em><\/li>\n
- \u201ePasir\u016bpinti savimi rei\u0161kia gerbti savo ribas ir, jei reikia, kurti naujas. \u2013 Mariah Carey\n
![\"\"\/](\"https:\/\/www.success.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/5-1.png\")
<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u201eTur\u0117dami d\u0117mesingum\u0105, galite \u012fsitvirtinti dabartyje ir paliesti gyvenimo stebuklus, kurie yra prieinami t\u0105 akimirk\u0105. \u2014Thich Nhat Hanh
<\/em><\/li>\n- \u201eS\u0105moningumas ne tik suteikia galimyb\u0119 su u\u017euojauta ir smalsumu ap\u017evelgti m\u016bs\u0173 vidin\u012f kra\u0161tovaizd\u012f, bet ir gali aktyviai nukreipti mus teisinga linkme r\u016bpintis savimi. \u2014Beselis van der Kolkas<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
<\/span>R\u016bpinimasis savimi yra b\u016btinyb\u0117<\/span><\/h2>\nK\u0105 bendro turi visos \u0161ios teigiamos sav\u0119s prie\u017ei\u016bros citatos? Jie visi tai si\u016blo b\u016btina r\u016bpintis savimi. <\/strong>Skirkite \u0161iek tiek laiko \u012fsiklausyti \u012f save ir r\u016bpinkit\u0117s savimi pirmenyb\u0119. Visa kita seks!<\/p>\nNuotrauka: Josep Suria \/ Shutterstock.com<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n