7 paprasti būdai sustiprinti savo imuninę sistemą
Dienos gemalų poveikis yra toks pat natūralus, kaip ir pokyčiai, kurie sukasi aplink mus. Viskas nuo „Covid-19“ iki įprasto šalčio-nesvarbu,...
būdai
4 būdai, kaip jūsų el. laiškai gali sujaudinti jūsų bendradarbius
Vienas iš mano buvusių vadovų turėjo siaubingą įprotį rengti paskutinės minutės susitikimus neaiškiais pavadinimais, pavyzdžiui, „greito prisilietimo bazė“. Galbūt kai...
4 būdai, kaip padaryti savo verslą labiau įtraukiantį
Kanados pramogų tinklas CBC turi į „Shark Tank“ panašią laidą pavadinimu Drakonų duobėkur investuotojai girdi finansavimo ieškančių įmonių pastabas. Šį...
Savęs priežiūros patarimai: paprasti būdai pagerinti savo kasdienybę
Amžiuje, kai darbo ir asmeninio gyvenimo ribos nyksta, o spaudimas dirbti nuolat yra, lengva jaustis priblokštam. Bet tai neturi būti...
3 būdai, kaip sustabdyti naktinį atgrasymą
Stresas ir miegas dalijasi sudėtinga dinamika. Kokybiškas miegas yra labai svarbus norint valdyti stresą, tačiau stiprus stresas gali trukdyti miegoti....
„Teisė atsijungti“ ir 5 būdai, kaip atsijungti nuo darbo
Kada paskutinį kartą negalvojote apie darbą? Dauguma žmonių darbo dienos pabaigoje nebepraeina, todėl mintys, susijusios su darbu, gali nuolat suktis...
8 būdai, kaip sumažinti interneto naudojamą FOMO darbe
Po madingu „FOMO“ akronimu „Fear Of Missing Out“ gali slėpti destruktyvius įsitikinimus, kurie paliečia jūsų emocinę gerovę. Nauji Notingamo universiteto...
6 būdai, kaip susidraugauti kaip intravertui
Ar kada nors susimąstėte, kodėl jums labiau patinka likti namuose ir jaustis su gera knyga, o kiti mėgaujasi linksma naktimi...
